Warunkiem zdrowego rozwoju dziecka jest zbilansowana dieta, bogata we wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Są one niezbędne dla dobrej pracy mózgu, bystrego wzroku, mocnych kości i prawidłowego wzrostu. Niedobory witamin i mikroelementów są bardzo niebezpieczne, szczególnie w pierwszych latach życia dziecka. Dla niemowląt dwiema najważniejszymi witaminami są witamina K oraz witamina D. Nowonarodzone dzieci otrzymują profilaktycznie w szpitalu 1 mg witaminy…

Każdy rodzic marzy o bliskości z własnym dzieckiem, przytulaniu, zabawie. Pierwszym kontakcie wzrokowym i uśmiechu. Tymczasem zdarza się, że w rodzinie pojawia się „kosmita”, jak określiła autystyczne dziecko pisarka Roksana Jędrzejewska-Wróbel. Co wtedy robić? Jak je wychowywać, usprawniać i socjalizować? Autyzm to nie wyrok, ale życie rodziny diametralnie się zmieni. Mały autystyk żyje we własnym świecie, nie szuka kontaktu i bliskości, a wręcz przeciwnie – nie pozwala się dotknąć,…

Po zimie potrzebujemy porządnej regeneracji – zastrzyku witamin, dużej dawki świeżego powietrza, aktywności fizycznej i zdrowego, wystarczająco długiego snu. I tu pojawia się niewielki problem – bo jak co roku, czeka nas niebawem zmiana czasu, która może nawet na kilka tygodni wytrącić nasze organizmy z równowagi. Jak się temu nie dać? Zmiany czasu nie lubi chyba nikt, większość zwykłych ludzi uważa, że jest nam…

Nieprzyjemny zapach z ust to przykra i wstydliwa dolegliwość, uciążliwa dla otoczenia, a często również dla samego chorego. Halitoza, bo tak określa ją medycyna, może mieć wiele przyczyn. Niektóre z nich są łatwe do usunięcia, w związku z czym także nieprzyjemne objawy mogą zniknąć. Zdarza się jednak, że halitoza jest jednym z objawów poważniejszej choroby… Często się zdarza, że osoba, u której występuje halitoza, nie orientuje się od razu, że rozsiewa przykry…

Zapalenie pęcherza moczowego to bolesna przypadłość, które zdecydowanie częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Jego objawy pojawiają się nagle, są gwałtowne i bardzo nieprzyjemne. Osoby doświadczające zapalenia pęcherza mają wrażenie, że przez ich cewkę moczową przepływa żrący kwas, co więcej, po każdej wizycie w toalecie potrzeba oddania moczu jest jeszcze bardziej nagląca… Mówi się, że zapalenie pęcherza to problem przede wszystkim kobiecy. Jest to spowodowane…

Co roku, gdy tylko zaczynają pylić rośliny, alergiczne dolegliwości powracają jak bumerang. Podrażnione drogi oddechowe, piekące oczy, lejący się katar. Tak naprawdę, problem alergii jest jednak całoroczny. O alergiach mówi się dziś, że stają się epidemią XXI wieku i na całym świecie zaczynają stanowić coraz poważniejsze wyzwanie dla medycyny. Czym właściwie są alergie? Najprościej mówiąc, jest to nieprawidłowa reakcja układu immunologicznego na substancje, które…

Na pytanie, czy możemy samodzielnie dzielić leki, odpowiedzi jest właściwie tyle, ile samych leków. Niektóre preparaty możemy przyjmować wyłącznie w takiej postaci, w jakiej zostały wyprodukowane, zarówno z uwagi na ich skuteczność, jak i na nasze zdrowie. Inne teoretycznie możemy podzielić na połówki czy ćwiartki, jeśli nie potrafimy ich przełknąć w całości lub gdy zaistnieje potrzeba modyfikacji dawki. Zawsze jednak musimy zapytać lekarza lub farmaceuty, czy i jak możemy to zrobić….

Późna jesień, zima i przedwiośnie to okres, kiedy najczęściej łapiemy rozmaite wirusy i przeziębienie gotowe. Ponieważ każdy z nas ma w domowej apteczce leki pierwszej pomocy, czyli działające przeciwzapalnie, to sięgamy po nie bezkrytycznie, by tylko uniknąć dłuższego chorowania. A to może być bardzo niebezpieczne. Dlaczego? Sięgając po znany, popularny lek, zwłaszcza z puli dostępnej bez recepty, zazwyczaj nie czytamy, co jest głównym składnikiem preparatu, tylko łykamy go i niecierpliwie czekamy na zbawienne efekty….